Relaxation guidée Heartfulness

   J'aimerais partager avec vous une caractéristique très particulière de la méditation Heartfulness. Avant chaque méditation, notre organisme doit être entièrement détendu. Pour cela, nous devons être complètement relaxé. Comment faire? Nous avons recours à...

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Ecoutez votre cœur

Chers amis, j’aimerais partager avec vous quelques idées sur la manière dont nous pouvons cultiver notre capacité d’écouter le cœur. Si vous observez attentivement, vous verrez qu’il y a une bonté intrinsèque en chacun de nous. Nous n’avons pas à beaucoup réfléchir...

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Une bonne nuit de sommeil

KAMLESH D.PATEL (Daaji) parle de l'importance des cycles de sommeil réguliers et de la façon dont ils affectent à la fois la santé et la méditation. Dans le monde actuel, nous sommes exposés à un grand nombre de choix pour adopter des modes de vie sains, mais un...

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Comment intégrer le cœur et le mental?

Combien de fois songeons-nous à la vie merveilleuse que nous aurions s’il n’y avait ni doute ni confusion! En même temps, nous connaissons la solution du problème. Chaque fois que la solution nous est inspirée de l’intérieur, nous savons qu’elle est juste et qu’elle...

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